その他 乳がんになったのは、“ガラポンの当たり”なのか――。
氷点下20.6度の朝窓は久し振りに凍りつき．．．あすから大荒れ・猛吹雪の前兆なのか、空にはうっすらハロが現れたそして私は、今日もピンクリボンバッジをつけて．．．啓発にはならないかもしれないそれでも、なにもしないよりはいい・‥…━━━☆・‥…...
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その他 
その他 「子どもがいなくてよかった」と思うしかない。
「もう子どもは産めません」――乳がん告知を受けてから、いろいろと調べただから、それはわかっていたが、目の前で、はっきりと主治医の口からその言葉を聴くと、心にズンと、重い何かが圧しかかった「半年前に、 子宮筋腫の摘出手術受けたばかりなのに、 ...
その他 ほぼ一緒。
氷点下17.6度日中の気温も氷点下5度と、まだまだ寒さが続くそんな季節は、やっぱり温かいものが食べたい．．．ということで、きのう仕込んだ――“肉じゃが” ※北海道は、“豚肉”使用 （画像は、途中経過）カレーも肉じゃがも、材料はほぼ一緒...
その他 “乳がん”の格差。
“乳がん”といっても、年齢や置かれている環境で全く違うものになるそれは、初めて『がんサロン』に行って突きつけられた現実だったもともと私が求めていたのは、 ○同じ年代の人 ○子どもがいない人 （結婚していなければ、 その状況はよ...
その他 “がん”は、本人だけではなく、周囲の人たちの人生をも変える病である。
今日は『がんサロン』の日新型コロナウイルス蔓延につき、今月も個人的に不参加「誰か行っているかなぁ．．．」「あの人来ているのかなぁ．．．」と、心配しながらも、これだけ拡がっている新型コロナウイルスやっぱりコロナが最優先 万が一のことがあって...
その他 世間の前提は、結婚をしていることと、子どもがいること。
自分に子どもがいないと、“相手が独身であること”、“子どもがいないこと”．．．が前提となっている ちなみに私は、 がん患者の方々と会うと、 「みんな独身で子どもがいない」 と、勝手に想像してしまっているそのため話の途中で、「旦那が．...
その他 未だ、困難なこと。
氷点下6度かなり暖かな朝だそろそろ春の足音が近づいてきただろうかそんな今日は、これと格闘そう、“かぼちゃ”であるただでさえ切るのが困難なかぼちゃ腋窩リンパ節郭清をした腕には、かなり堪える代物だ乳がんの手術は左利き腕は右包丁を使うには何の問題...
その他 “体調が悪い”とは、こういうこと。
深夜12時過ぎ疲れた身体と覚醒した頭でベッドに入る「ゆっくりと休みたい」と訴えている肉体「眠くない」と足掻いている脳．．．結局、午前1時半までの1時間半の間に3度もトイレに起きる羽目になるそんな、身体も頭もすっきりしない日曜の朝――お腹が空...
その他 適度な運動は、再発防止にいいらしい。
「適度な運動は、 乳がんの再発防止にいい」．．．と、以前聞いたことがあるが、やっぱりいいらしいもともと適度な運動は、“生活習慣病の予防になる”と言われていた身体を動かすことで、ストレス解消や気分転換にもなることから、心の健康にもつながる一石...
その他 『がん宣告＝死の宣告』から、『がん告知≠不治の病』へ。
“がん”のイメージは、未だ“死”その昔の、“がん宣告＝死の宣告”という言葉が今も色濃く残っているのだろうこの数十年、治療も進化し続けている新しい薬もどんどん開発されている遺伝子レベルまで研究は進んでいる生存率も年々上がってきているなのにその...
その他 『がんサバイバー』と、『がんサバイバーシップ』
“がん”は、長い“一生一緒”と言っても過言ではないかもしれないがん告知を受けたとき、「“がんは手術して終わり”という、 病気ではありません」そう言っていた看護師さんの言葉を重く、現実のものとして感じさせられる“がんサバイバー”という言葉があ...
その他 “良い期”と“悪い期”。
体調には波がある「きのうは体調がよかったのに、 今日はダメだ．．．」「さっきまで調子がよかったのに．．．」と、またその逆もあるわけで――一日の中で何度かそんな波を繰り返すこともあるが、大きく分けると、どうも“周期”があるらしいたとえば、一週...
その他 乳がんになってから持ち歩いているもの。
きのうつくった、『サポートハートマーク』のキーホルダー ☆詳しくは、きのうのブログへキーホルダーが余ったので、ついでにつくってみた『副作用が出る薬 アセトアミノフェン』――バッグなどに付けておけば、万が一倒れたとき、万が一事故に遭ったとき...
その他 『サポートハートマーク』
「乳がんの手術をしたとき、 あったらよかったのに．．．」と思ったものが、後の『ヘルプマーク』 ※イラストはイメージですもちろん私の乳がんくらいでは、使えるはずはないだろうが、腋窩リンパ節郭清をしたあとは、混雑したバスに乗るのは勇気が要...
その他 明細胞がん（クリアセル）の情報がほしい。
“がん”と言っても、部位は様々“乳がん”と言っても、その細胞もそれぞれ――私の乳がんのがん細胞は、2種類3つのしこりから出てきたのは、一般的ながん細胞と稀ながん細胞稀ながん細胞は、「学会に出してもおかしくない」と言われたほど都会の大学病院の...
その他 理想のブラジャー。
たぶん、女性の中で、ブラジャーに悩まないひとはいないと思う「完璧」と言えるものは、きっとないと思うみんなどこか妥協して着けているのだと思う乳がんになるとその悩みはもっともっと大きくなるこれまで、もう何枚買っただろう．．．その中で、まあまあよ...
その他 “がん”は、人生を考えさせられる病である。
誰にでも訪れる死どんなに偉い人にも、どんなにお金持ちの人にも、それは必ずやって来る“死”は、ずっとずっと遠い未来のことだと思っていたが、“がん”になって現実的になる「もういいんだ。いつ死んでも」．．．と、漠然と、時に簡単に口にしていた若かり...
その他 基礎代謝量 ～計算式～
先日の記事、『“カロリー重視”は、もう古い』 ☆記事は下記から その中での、“基礎代謝量（BMR=Basal Metabolic Rate）”の計算式です （3つの計算式があります それぞれ数値が変わってきます） ○ハリスベネディクト...
その他 母がいないと、なんにもしない。
今日は“節分”らしいが、食卓に恵方巻もなければ、豆まきをするわけでもないもう年中行事は、なんにもしなくなったすることと言えば、クリスマスにケーキを食べることと、12月31日のおせちとそば 北海道は、 “おせちは大晦日に食べるもの”あとは...
その他 “検査をしない”という不安。
アメリカでは、術後の画像検査はしないという「不安ではないのだろうか．．．」と、ずっと思ってきた日本では、患者の状況にもよるが、一年に一度程度の頻度で画像検査をおこなうもちろん、再発をみつけるためのものだが、“再発は、 検査で早くにみつけて治...
その他 “カロリー”は、もう古い。
あれほど、「カロリー」「カロリー」と言われていた時代“油は悪”だったダイエットは油抜きが当たり前サラダにかけるドレッシングはノンオイル――なのに今では、オリーブオイルだ、米油だ、ココナツオイルだ、えごまだ、亜麻仁だ．．．まさに、『過去の常識...
その他 ちょっと早いバレンタイン。
今日も氷点下21.5度の朝なんだか少し暖かく感じるのは、身体が慣れたせいか．．．そんな中、きのういただいた、ちょっと早いバレンタイン入れてあった紙袋も猫食べるのが勿体ない箱のふたを止めているシールまで可愛いさ、あとでおいしくいただこう―― ...
その他 頭を冷やすと髪が抜けない？
氷点下24.4度さすがにベッドから出るのが億劫だ「いつの間にか、 夜が明けるのが早くなったなぁ．．．」と、オレンジ色の空に透けて輝いている、長く伸びたつららの先を見つめながら思う朝さすがにここまで冷え込むと、窓も凍るし、玄関のドアも凍てつく...
その他 極寒の日常。冬の光熱費。
今日も氷点下22度の朝日中の気温も、氷点下6.2度までしか上がらず窓の結露も凍りつく、そんな極寒――．．．が、今朝の窓は、これくらいの凍結可愛いものだ理由は、“朝だけではなく、 夜、就寝前にも結露を拭くことにした”からまぁ、どうってことのな...
その他 「感謝」と言えないときもある。
今日も氷点下20.4度の朝さすがに20度が続くと、身体に堪えはじめるそんな寒さの中、本日も練習へもちろん、ピンクリボンバッジは欠かせない 誰も見ちゃいないと思うが、 一応．．．こうして投げていると、“乳がんを経験したひと”なんてきっと誰...