その他 いいのか悪いのか．．．。
大きな雨の音で目覚める午前4時天気予報通りのけっこうな雨だそんな朝は14℃さすがに冷え込みはないが、この天気のせいか、朝から頭が痛い「たぶん効かないと思うけれど、 とりあえず飲んでおくか．．．」薬箱から取り出した鎮痛剤「そういえば鎮痛剤、 ...
rikako mat pink m m
その他 
その他 がんの原因、第2位に―― ～肥 満～
がんの原因は、もともと“老化”だ人間長く生きていれば、細胞のコピーミスも多くなるしかも、高齢になれば免疫力も落ちていく免疫力を逃れたコピーミスの細胞（がん細胞）がやがて塊（がん）をつくる――長寿である現代、がんになるのは当然のことなのかもし...
その他 1週間切るペース ～痛み止めの使用量～
『1週間で使い切らないでください』――そんな注意書きがある痛み止めここのところの痛みに、ちょっと使う量が増えているこのまま使い続けると、完全に1週間で使い切るペースそのため、なるべく使わないようにしているのだが．．．いつも、2本処方してもら...
その他 23時の月。
昨夜、23時東の空に、下弦の月――外に出てみると、この時期としてはかなり暖かい12.5℃そんな生温さが気持ち悪い夜写真の真上に見える星は火星だろうか右端に写っているのは木星か．．． 詳しくないので、よくわからないそれでも月の半分がうっすら...
その他 来年のスケジュール帳。少しずつ冬支度。
2.7℃冷え込んだ朝快晴の空には、今にも太陽の光に吸収されそうな約半分の白い月が浮かんでいるそんな今日も、暖房の温もりにほっとする朝 ※きのうの画像よりが、日中は21℃の暖かさ部屋に入り込む陽射しも長くなり、家の中は暑いくらいである．...
その他 ちょっと遅めの初暖房。少しだけ秋色。
寒さで眠れない昨夜さすがにタオルケット1枚と薄手の布団だけでは寒すぎた冷たい足．．．温まらない身体．．．なかなか寝つけず、2時間半の間に4度もトイレに行く始末結局寒さに耐えられず、クローゼットから毛布を引っ張り出し、なんとか眠りに就く――そ...
その他 痛み止め、多め。
2.2℃の朝氷点下が迫ってくる部屋の中もひんやり21℃「だ．．．暖房がほしい．．．」と思いながらもじっと我慢暖房器具はまだクローゼットの中にしまったままだそんな日中も、気温は15℃までしか上がらず一気に寒くなると身体がついていかないが、朝か...
その他 両足の自由が利かなくなってきた。
先天性の臼蓋形成不全そこからすでに変形性股関節症に進行しているのがわかって1年2か月――最近、足の自由が利かなくなってきたそれは1週間ほど前のことしゃがんだ状態から立ち上がろうとすると足に全く力が入らない手でなにかにつかまらなくても、普通は...
その他 ひんやりと．．．朝。当たり前の日常。
一桁の気温が当たり前になってきた朝あれだけ温もっていた部屋の中もさすがにひんやりそろそろ暖房がほしい．．．そんな朝は、熱いコーヒーで温まるのが一番先月罹ったコロナようやく水やコーヒーの味がまともになった 長かった．．．久し振りに「おいしい...
その他 あのとき解雇さていなかったら、きっと私は今ここにいない。
「おっぱいにしこりがあるんだよね」――そんな話をしてきたのは、当時の職場の後輩（年齢は上だけど）「え、そうなの？ 私もあるよ。 もう3年以上前かな。 病院に行ったけど“良性”って言われた」と、私もしこりのことは初めて他人に話した「“おっぱい...
その他 捨てる勇気。
どんどん増え続ける“モノ”が、逆に人生は短くなってゆく本当に必要なものは限られていく「減らさなければ．．．」「処分しなければ．．．」と、焦るのは気持ちだけ結局、いつもの日常を過ごしてしまうそんな中、先日ようやく靴の処分をはじめた重い腰を上げ...
その他 「画像お借りしました」という違法。
私がブログをはじめた当初、よく目にした、『画像お借りしました』自身のブログなどにネットに上がっていたイラストや写真を貼りつけ、“注釈”的に載せている文言だ「ん．．．？ “借りる”って、どういうこと？ あとで返すのか？」と、ブログをはじめたば...
その他 2か月振りの―― ～『第176回 がんサロン』～
今日は2か月振りの『がんサロン』．．．というのは、先月はコロナに罹患し、体調不良のため不参加とっても残念だが、こればかりは仕方がないそんな今日は、季節外れの26.3℃家の中は軽く30℃越えの暑さだ出かけるギリギリまで我慢していたが、結局、冷...
その他 続・先発医薬品、患者負担増へ――。
『来月10月から、 先発医薬品の患者の負担が一部増える』という、あまり嬉しくないニュースを先日知ったのだが．．． ☆そのときの記事は記事へ ⇩ ⇧が、これ、ちょっとわかりづらい．．．ということで、下記は2日前に発表...
その他 普通の日常と、『がん教育外部講師』研修会。
気温、7.6℃朝はすっかり秋の様相空は雲ひとつない、素晴らしい快晴――「3連休だし（最終日だけれど）、 どこか行きたいなぁ．．．」これだけ天気がいいと、どこかに出かけたくなる出かけないのは、なんだか勿体ない気がしてくる．．．が、特に予定もな...
その他 戻らない。
あれから戻らない新型コロナウイルスを発症したのは、先月の6日あれから41日――咳も、まだ若干出るがほぼ治ったが、気管のあたりは少しもやもやと違和感がある熱はあまり低くはないが、たぶん、ない味覚もまだ完全ではないがほぼ戻った これは本当に一...
その他 好きなことをする日 ～進行との狭間で――～
気温5.2℃とうとう窓に結露ができる季節だそんな空には、うろこ雲その中に観える、太陽の周りの虹．．．光環（光冠）だ少し時間が経つと、うろこ雲はひつじ雲へと姿を変えていた「今夜からあすにかけては、雨が降る」と、天気予報で言っていたうろこ雲とひ...
その他 きっと考えても仕方がない ～がんになった原因とか――～
「どうして私が．．．？」――がんになると、がんになった原因を考えるひとは多い食べ物．．．性格．．．中には、「まともな生き方をしてこなかったから バチが当たった」とか．．． これ、私の思いに近いかも というより、私の場合は、 「こんな人...
その他 “予約”という縛り。
先日申し込みをした、市の『乳がん検診』．．．と、一緒に、『骨粗鬆検診』も申し込んだ ☆そのときの記事は下記へ理由は、“安かったから”自治体の健診や検診は、本当に使わない手はないと思う ただ、胃と大腸に関しては、 ちょっとお金がかかって...
その他 マンモグラフィがある病院 ～国が認めているがん検診は“マンモグラフィ検査”～
きのうの、自治体による乳がん検診「指定されている医療機関の中から 自分が検査を受けたい病院を選び、 自分でその病院に予約を入れる」という手順“指定されている医療機関”とはいうものの、私の街には、乳がん検診を受けられる病院（マンモグラフィを受...
その他 予 約 ～乳がん検診～
少し前に申し込んでいた市のがん検診、乳がん検診の受診票がようやく届いた 4枚綴りになっている用紙に 身長・体重、既往歴などを記入し、 検査を受ける医療機関に 検査当日提出する 4枚綴りの内容は、 ○自治体控え（2枚...
その他 これ、きっとダメなやつ ～それでもやりたいこと、したい～
このあいだ、靴を買った3足――セールだったし．．． 白いパンプスとサンダルは、 来年までお預けだけど足が小さすぎる私は、いつも靴選びに困る．．．というより、「足にぴったり合う靴はほぼない」と言ったほうがいい ちなみに、21.5cmが、...
その他 第2弾。
10℃の朝そろそろ窓に結露ができそうな気温だ水道水も、日一日と冷たさを感じるようになった「“暑い”、“暑い”と言いながら、 季節は確実にあの極寒の冬へと 移行しているんだな．．．」そんなことを思いながら、給湯器の設定温度を1度上げるが、日中...
その他 9年振りの、秋の桜。
天気もよく、久し振りのお出かけ日和――．．．と、きのうの天気予報ではそうなるはずだったが、朝起きてみると、空は雲に覆われ真っ白「まだ雨を降らせるような 厚い雲ではないので ま、仕方がないか．．．」と、半ば諦めモード．．．というのも、今日は車...
その他 “終わり仕様”と、リベンジの豚丼。
きのう、ペディキュアを落としたもう9月秋めいてきたサンダルも、もうきっと履かない私の場合、ペディキュアを塗るのは夏に履くサンダルのためだから夏以外の季節はなにもつけない正直、ペディキュアを落とすとほっとするつけているのがちょっと苦手なのだな...